南昌男科医院好不好,性生活时间短怎么办?

南昌男科医院好不好,性生活时间短怎么办?

所属栏目:南昌男科医院动态 发布时间:2021-12-11 14:32:04 作者:南昌首大医院男科疾病健康顾问 文章来源:南昌首大医院

“持久力 是很多男性都在意的。但是有的人时间长,也有的人很快就“缴械 。
是什么因素决定“时间长度 呢?
1、男方压力:性生活本应该是在没有任何精神压力的情况下进行的,男方如果此时负有比较大的压力情况下,坚持的时间是比正常情况下要短的。
2、体质:每个人的体质不一样,时间也是不一样的,有的人体力好点,那么其坚持的时间就会久一点;如果身体已经相当疲惫了,这个时间也会短很多。
3、疾病:男性如果有生 殖 器方面的疾病,就会导致时间缩短。当中以包皮过长以及包茎为常见。因为包皮的保护,使得龟头神经过于敏感,在房事的时候,会迅速达到高潮。
持久力是维护夫妻关系一个重要纽带,所以维持一定时间的性生活,无论是对于夫妻关系还是对于怀孕,都是有一定好处的。
如何才能保持充足的持久力?
1、经常锻炼:改善身体状况锻炼除了可以增强体质,对于持久力也是有一定好处的。
因为性事也是一种“体力活 ,保持一定的耐力,方能为延长时间做准备。除了锻炼身体,我们还可以利用一定的手法来按摩隐私部位,通过一定强度的刺激来降低其兴奋性。
2、做好前戏:为爱打下基础要想延长时间,男性需要从身体和精神两方面进行准备,身体上需要及时把例如包皮过长等问题处理掉,而精神上也需要做到放空,避免有“包袱 的存在。
3、健康饮食:养成良好习惯饮食对于维护男性“持久力 也有一定的好处的,平时应该多吃一些活血滋补食品。
性生活时间短是很多男性的“软肋 ,但是我们没有太过必要去担心,因为主要是夫妻双方能够满足,没必要去给自己过大的压力。

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